vom 16. bis 23. Juni 2012

eine Woche den Lärm der Welt vergessen, und die Reset Taste drücken,  Dynamische, Stille und sinnliche Momente genießen.
 

Im  Il Convento einem ehemaligen Frauenkloster steht diese Woche unter dem Stern der Harmonie. 

Wir tauchen ein in die Weisheit des Yoga und Ayurveda. Es erwartet Sie täglich Yoga, Pranayama, Meditation, Kirtan, ayurvedische Ernährungslehre und deren Zubereitung. Sie entdecken Ihre Typbestimmung und welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun.

Tagesablauf:

Wir begrüßen den Tag mit Meditation, reinigenden Atemübungen, einer Reihe ausgewogener Asanas die den Körper kraftvoll und geschmeidig machen und regenerierenden Tiefenentspannungen sorgen für ein herrliches Wohlgefühl.

Danach gibt Michel Savary, eine Stunde zu Ayurveda und Ayurvedischen Ernährung.

Die köstlichen vegetarischen Mahlzeiten, werden von Michel Savary und den TeilnehmerInnen in Kleingruppen (abwechselnd) liebevoll zubereitet.

Am Nachmittag gibt es eine weitere Yogastunde (für alle die nicht zum Kochen eingeteilt sind), den Tag beenden wir mit Meditation und Kirtan um die Stille mit in die Nacht und den nächsten Tag zu nehmen.

ein ehemaliges Frauenkloster wurde im 16. Jahrhundert erbaut und ist heute ein Seminar- und Gästehaus. Bei der Renovierung des Hauses wurde der Charme der alten Bausubstanz mit modernem Komfort verbunden.

Das Il Convento  liegt am Rande des verschlafenen Dorfes Casola in der Lunigiana im nordwestlichen Zipfel der Toskana. Die Lunigiana ist eine touristisch noch unerschlossene Landschaft, wild und unberührt. Grüne Hügel, unendliche Kastanienwälder, Olivenhaine, Weinberge und das romantische Flusstal laden auch zum Wandern ein.

Das Meer, La Spezia und die Cinque Terre, Carrara und Lucca sind per Zug oder Auto in 1 bis 2 Stunden zu erreichen.

Die Yoga und Ayurveda Ferienwoche beginnt am Samstag mit dem Abendessen und endet am darauffolgenden Samstagmorgen nach dem Morgenyoga und Frühstück. 

Sie können wählen zwischen:
Mehrbettzimmer, DZ und EZ mit Gemeinschaft D/WC
DZ mit Dusche/WC

Kosten pro Person/Woche:
je nach Unterkunft, Komfort und Zimmerbelegung
mit Vollverpflegung, Yoga und Ayurveda Seminar
von 800 bis 1094 € 

Essen und Trinken

Das Essen und Trinken wird vegetarisch, ayurvedisch sein und dem Klima der Toskana angepasst.
Wir versuchen mit dem Essen den Prozess des Yogas zu unterstützen und bestmögliches Wohlbefinden zu vermitteln. Wo es geht verwenden wir biologische Produkte.

Wir empfehlen Ihnen während der Woche auf Alkohol, Fleisch, Fisch, Tabak und Kaffee zu verzichten. Sie können damit Ihren Körper reinigen und neu beleben.

Organisatorisches:

Mitzubringen sind:  Yogamatte, bequeme Kleidung für Yoga und Freude neues zu entdecken.

Weiter Auskünfte erhalten Sie bei

Mahashakti Veronika Hug, begleitet Sie durch den Yoga Teil und verwöhnt Sie auf Wunsch mit Massagen +49 69 6656 3937
Michael Savary, er begleitet Sie durch den Ayurveda Teil, www.gnusswaelt.ch Tel. +41 31 558 3603

Wir freuen uns, mit Ihnen in die Weisheit des Yoga und Ayurveda einzutauchen

Namasté

Mahashakti Veronika Hug und Michael Savary

Bezahlung der Yoga Ferienwoche:

Anzahlung/Anmeldegebühr beträgt 300 €, der Rest ist 30 Tage vor Beginn des Seminars fällig.
Mit Eingang der Anzahlung ist die Anmeldung gültig und der Platz reserviert.

Rücktrittsbestimmungen: Bei Stornierung der Reise/Seminar werden folgende Gebühren erhoben:

Bei Rücktritt bis 60 Tage vor Beginn wird die Anzahlung abzüglich einer Gebühr von 50 € zurückerstattet.

Danach werden folgende Kosten in Rechnung gestellt:
30 % der Gesamtkosten bei Meldung bis zu sechs Wochen vor Reisebeginn.
50 % der Gesamtkosten bei Meldung bis zu einem Monat vor Reisebeginn.
80 % der Gesamtkosten bei Meldung bis zu einer Woche vor Reisebeginn, danach sind die Gesamtkosten zu tragen, auch bei Nichterscheinen oder Abbruch der Reise/Seminar, es sei Sie stellen einen Ersatzteilnehmer.

Umbuchung auf einen anderen Namen sind kostenfrei.

Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, z.B. unter www.reiseversicherung.de